SOWA OPAC : Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publicznaim. Józefa Lompy w Lublińcu

189 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Co nas nie zabije : jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; przedmowa Wim Hof ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 293 strony, [16] kart tablic : fotografie ; 23 cm.

Autor

Carney Scott (1978- ). Hof Wim (1959- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Hof, Wim (1959- ) Carney, Scott (1978- ) Ćwiczenia oddechowe Kąpiele zimowe Samopoznanie Odporność Krioterapia Termoterapia Sprawność fizyczna

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Na okładce błędny ISBN.

Bibliografia na stronach 281-283. Indeks.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie : jak zbudować dobrą relację z samą sobą / Silvia Congost ; z hiszpańskiego przełożyli Małgorzata Klimek i Grzegorz Ostrowski. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm.

(Litera Nova)

Autor

Congost Silvia Klimek Małgorzata (tłumacz) Ostrowski Grzegorz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samopoznanie Samotność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025 (nr inw. 300-028296)

Pokochaj najważniejszą osobę w swoim życiu – siebie! Lubisz spędzać czas sama? A może potrzebujesz drugiej osoby, żeby czuć się dobrze? Jeśli wchodzisz w związki, bo nie chcesz być samotna, lub tkwisz w relacjach, w których nie czujesz się szczęśliwa, czas na to, żebyś zaopiekowała się sobą. Brak partnera nie oznacza, że jesteś sama. Masz siebie – najważniejszą osobę w swoim życiu. Ten otulający poradnik to książka o budowaniu więzi z samą sobą, odzyskiwaniu dobrego samopoczucia po bolesnym rozstaniu i radzeniu sobie ze stratą bliskiej osoby oraz z żałobą po niej. Ta książka nauczy cię, jak nie uzależniać poczucia własnej wartości od partnera oraz jak nie bać się samotności. Dzięki niej przestaniesz wchodzić w niezdrowe związki z lęku przed samotnością czy w poszukiwaniu akceptacji i zrozumienia oraz uświadomisz sobie, że jesteś wystarczająca. Taka, jaka jesteś. Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą Silvii Congost zachwyci wszystkich, do których przemówiły Czuła przewodniczka Natalii de Barbaro, Jedz, módl się, kochaj Elizabeth Gilbert czy Biegnąca z wilkami Clarissy Estés. Silvia Congost pomoże ci wzmocnić poczucie własnej wartości oraz nauczy cię cieszyć się życiem w pojedynkę, co pozwoli ci nawiązywać prawidłowe więzi z sobą i innymi.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.92 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia społeczna / Richard J. Crisp, Rhiannon N. Turner ; redakcja naukowa wydania polskiego Małgorzata Kossowska ; [tłumaczenie z angielskiego Małgorzata Gocłowska, Aleksandra Gruszka, Joanna Kowalczewska, Justyna Olszewska, Maciej Sekerdej]. - Wydanie 1, 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015. - 383, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Crisp Richard J. Turner Rhiannon N. Kossowska Małgorzata. Gocłowska Małgorzata. Gruszka Aleksandra. Kowalczewska Joanna. Olszewska Justyna. Sekerdej Maciej.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia społeczna Agresywność Przyjaźń Miłość Samopoznanie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliogafia strony [346]-368. Indeksy.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciepło : najprzytulniejszy poradnik osiędbania / Nina Czarnecka ; z fotografiami Marty Brylińskiej. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2021. - 327, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Czarnecka Nina Brylińska Marta (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Mindfulness Nastrój (psychologia) Samoakceptacja Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Bibliografia, netografia na stronie [329].

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Najprzytulniejsza książka o osiędbaniu jesienią i zimą Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, żeby otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i obudzić się w maju. Jesień kojarzy Ci się z nudą i bezproduktywnością, ponurą pogodą i chłodnymi wieczorami. Suchą skórą, zimnem i kiepskim nastrojem. I nieustanną tęsknotą za latem. A może wręcz przeciwnie. Jesteś typem wrażliwca. Z niecierpliwością wyczekujesz momentu, kiedy upalne lato odejdzie na dobre, a ty będziesz mogła zaszyć się w domu z książką i wielkim kubkiem gorącego kakao. Uwolnisz się od przymusu uczestniczenia w spotkaniach towarzyskich i skupisz na zadbaniu o siebie. Niezależnie od tego, którym typem jesteś, TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE. Nina Czarnecka, pasjonatka ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia, przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak uprzyjemnić sobie codzienność. W książce znajdziesz: – rytuały, za pomocą których zbliżysz się do siebie; – sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia; – przepisy na comfort food i pyszne słodkości poprawiające nastrój. Ciepło jest pełne jesiennych umilaczy i otulaczy. To codzienna dawka czułości. Książka, do której będziesz wracała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

De Mello Anthony (1931-1987). Grzegorczyk Justyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje religijne

Temat

Duchowość katolicka Samopoznanie Życie

Gatunek

Przypowieść

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

"Przebudź się na piękno rzeczywistości i odkryj życie, za jakim tęsknisz" Anthony de Mello był jednym z ważniejszych autorów duchowych dwudziestego wieku, znanym na całym świecie ze swoich pism i konferencji. Rodowity Hindus, jezuita mieszkający w Indiach przez wiele lat, zmarł nagle w 1987 roku. Od chwili śmierci jego sława ciągle rośnie, a książki, takie jak Śpiew ptaka, Wezwanie do miłości i światowy bestseller Przebudzenie, są powszechnie uważane za źródło duchowego odrodzenia. Książkę Odkryć życie na nowo, spisaną w oparciu o wykład wygłoszony na kilka miesięcy przed śmiercią autora, można uznać za jego ostatnią opublikowaną pracę. De Mello pokazuje nam w niej nowy sposób patrzenia na świat i Boga. Zaprasza, byśmy odkryli głębsze znaczenie naszego życia, wyzbyli się ograniczającego myślenia i znaleźli ślad nadziei, która uwolni nas od poczucia izolacji, gniewu, smutku i depresji. Odkryć życie na nowo to książka ponadczasowa, która przebudzi cię na piękno ludzkiego doświadczenia i pomoże zobaczyć Boga we wszystkim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Przebudzenie / Anthony De Mello ; przygot. do druku J. Francis Stroud ; z ang. przeł. Beata Moderska, Tadeusz Zysk. - Warszawa : Świat Książki, 1994. - 172, [1] s. ; 21 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987) Stroud J. Francis Moderska Beata Zysk Tadeusz (1953- ).

Temat

Kazania Samopoznanie Medytacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak płakać w miejscach publicznych / Emilia Dłużewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2023. - 198, [3] strony ; 21 cm.

(Litera Nova)

Autor

Dłużewska Emilia

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dłużewska, Emilia Depresja psychiczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Uczucia Zdrowie psychiczne

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Opowiadania i nowele biograficzne

Dziwi was, że słynni komicy często chorują na depresję? Mnie dziwi raczej, że nie wszyscy ludzie z depresją zostają komikami. Nauczyliśmy się doprowadzać ludzi do ataków śmiechu opowiadaniem o toksycznych bliskich i przebytych traumach; ostrożnie kalibrujemy żarty, by nie przekroczyć granicy, po której śmiech zmienia się w litość. A potem latami ćwiczymy ten program: w szkole, pracy, barach, pociągach i cudzych łóżkach. To nie jest książka o tym, że dostajecie od życia cytryny i robicie z nich lemoniadę. Bliżej jej do historii mojego kolegi, którego rzadka i nieuleczalna choroba stopniowo pozbawiała władzy nad ciałem, w tym strunami głosowymi. Gdy się poznaliśmy, mógł już tylko szeptać. „Powiedziałem rodzicom, że żądam adwokata – napisał kiedyś. Zrozumieli »awokado« i przynieśli mi mango”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Emocje - czy można im ufać? / James C. Dobson. - Wyd. 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Vocatio, 1994. - 136, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Dobson James C. (1936- ).

Temat

Biblia Samopoznanie Uczucia Wychowanie religijne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Siostrzane uczucia / Małgorzata Domagalik. - Warszawa : W.A.B., 2003. - 206, [10] s. ; 20 cm.

Autor

Domagalik Małgorzata (1957- ).

Temat

Kobieta Przyjaźń Samopoznanie Samorealizacja Feminizm Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alchemia "Alchemika" / Wojciech Eichelberger, Wojciech Szczawiński. - Warszawa : Drzewo Babel, 2017. - 195, [5] stron ; 17 cm.

(Daj sobie spokój / Wojciech Eichelberger)

Autor

Eichelberger Wojciech (1944- ). Szczawiński Wojciech (1967- ). Eichelberger Wojciech (1944- ). Daj sobie spokój

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Coelho, Paulo (1947- ). Eichelberger, Wojciech (1944- ) Psychologia Samopoznanie Szczęście Powieść

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Historia Literaturoznawstwo Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być tutaj / Wojciech Eichelberger, Maria Moneta-Malewska. - Warszawa : Drzewo Babel, 2017. - 218, [6] stron ; 17 cm.

(Daj sobie spokój / Wojciech Eichelberger)

Autor

Eichelberger Wojciech (1944- ). Moneta-Malewska Maria. Eichelberger Wojciech (1944- ). Daj sobie spokój

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samopoznanie Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

"W oszczędnej i zwięzłej zawartości tej książki możesz znaleźć odpowiedź na twoje najważniejsze pytania. A na pewno znajdziesz podpowiedź, co robić, aby taką odpowiedź znaleźć. Zapewniam cię, że się nie rozczarujesz, bo ważne pytania wszyscy mamy takie same. Czyż tak jak inni nie marzysz prawie od zawsze, jawnie lub skrycie, by w końcu rozgościć się wygodnie, bez lęku w swoim życiu, na tej planecie - o tym by być tutaj, w pełni?" Wojciech Eichelberger

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Wydanie I, dodruk XII. - Łódź : Galaktyka, 2021. - [6], 175, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Elrod Hal (1979- ) Otocka Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Autor książki, mówca motywacyjny, doradza czytelnikom, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Jego zdaniem udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Rozpad bez dezintegracji : pełnia człowieczeństwa z buddyjskiego punktu widzenia : lekcje medytacji i psychoterapii / Mark Epstein ; przeł. [z ang.] Sebastian Musielak. - Poznań : Rebis, 2001. - 204, [1] s. ; 20 cm.

(Poradnik / "Rebis")

Autor

Epstein Mark (1950 - ). Musielak Sebastian (1970- ).

Temat

Buddyzm Medytacja Psychoanaliza Psychoterapia Samopoznanie

Na okł. podtyt.: jak odkryć i zaakceptować samego siebie, aby odnaleźć pełnię życia

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Otoczeni przez narcyzów : jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą / Thomas Erikson ; tłumaczenie Justyna Kwiatkowska i Agata Kerepet. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 11 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Erikson Thomas (1965- ) Kwiatkowska Justyna (tłumacz) Kerepet Agata Głowacki Bartosz

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Narcyzm Relacje międzyludzkie Osobowość Psychologia osobowości Zaburzenia osobowości Samopoznanie Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Czyta Bartosz Głogowski.

Z pewnością w swoim życiu wielokrotnie spotkaliście się z ludźmi, którzy wręcz muszą być w centrum uwagi - wielbieni i ubóstwiani. Brak zainteresowania ich życiem, sukcesami i opowieściami traktowany jest jako ogromna zniewaga. Dlatego otaczają się ludźmi, którzy ich bezwzględnie podziwiają.

Narcyzi, bo o nich mowa, mają na celowniku wszystkie osoby posiadające pewną typowo ludzką cechę: empatię. Nieważne, czy jesteś atrakcyjny, bogaty, kompetentny, efektywny w pracy, lubiany, popularny, zabawny czy silny psychicznie – i tak możesz zostać wmanewrowany w ich gierki. Narcyzi zwodzą ludzi, posługując się tymi samymi metodami co psychopaci. Jak nikt znają się na ludziach i psychologii - wiedzą, w jaki sposób manipulować innymi, by ci spełniali ich zachcianki.

Na szczęście Thomas Erikson, doświadczony znawca ludzkiej natury, podpowie, jak poradzić sobie z takimi osobnikami i wyzwolić się spod ich uroku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znalazłam klucz do szczęścia : moja droga w poszukiwaniu tego, co w życiu najważniejsze / Ilona Felicjańska. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2016. - 309, [1] s. ; 21 cm.

(Edipresse Książki)

Autor

Felicjańska Ilona (1973- )

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Uczucia

Gatunek

Poradniki

Napisałam, że jestem szczęśliwa, bo budzę się rano z uśmiechem, żyję tu i teraz, słucham emocji i jestem sobą. To oznacza, że każdą chwilę próbuję zauważyć i wykorzystać w pełni. Pielęgnuję w sobie sztukę pozytywnego myślenia, daję sobie prawo do przeżywania emocji i przede wszystkim akceptuję siebie i życie, które nie jest ani dobre, ani złe, po prostu jest takie, jakie jest. Pisząc te rzeczy nie zastanawiałam się nad definicją szczęścia. Wiedziałam jednak, że szczęście nie jest dane raz na zawsze, trzeba o nie dbać, pielęgnować ten stan. Ale najpierw trzeba je odnaleźć. I o poszukiwaniu szczęścia jest ta książka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Kreatywna mandala : poznawanie i uzdrawianie siebie przez autoekspresję / Susanne F. Fincher. - Łódź : Ravi, 1994. - 215, [1] s., tabl. kolor. : il., rys. ; 20 cm.

Autor

Fincher Susanne F.

Temat

Barwy Liczby Psychoanaliza Psychoterapia Samopoznanie Symbole Mandala

Bibliogr. s. 213-[216]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A kto mi, kuźwa, zabroni, czyli 49 przykładów na to, że można... / Sławomir Franc ; ilustracje Dorota Przemorska. - Gdynia: Novae Res, 2019. - 268 stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Franc Sławomir (1970- ). Przemorska Dorota.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Franc, Sławomir (1970- ) Motywacja Poczucie własnej wartości Rozwój osobisty Samoakceptacja Samopoznanie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Łatwiej odnaleźć szczęście, gdy wiesz, gdzie go szukać. W jaki sposób nastawienie psychiczne wpływa na kondycję fizyczną? Dlaczego warto umieć słuchać, a nie tylko mówić? Po co nam asertywność? Czym jest negatywna motywacja i jak ją spożytkować? Dlaczego wygląd zewnętrzny jest tak samo ważny jak osobowość? Na te i wiele innych pytań szuka odpowiedzi autor książki „A kto mi, kuźwa, zabroni”. W 49 zabawnych, błyskotliwych i frapujących rozdziałach wnikliwy czytelnik odnajdzie zapis walki z przeciwnościami losu, rozmaitymi dylematami i błędami życiowymi, a także garść przemyśleń na temat wszystkich najważniejszych spraw i bolączek, wokół których kręci się życie współczesnego człowieka. Ten nietuzinkowy motywator dla wszystkich, którym choć raz zdarzyło się zwątpić w obraną przez siebie drogę, dobitnie przekonuje, że życie w gruncie rzeczy polega na „przechodzeniu od porażki do porażki bez utraty entuzjazmu”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kłamstwa którymi żyjemy : jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie / Jon Frederickson ; przekład Maria Nowak. - Poznań : W drodze, 2018. - 254, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Frederickson Jon. Nowak Maria (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból psychiczny Cierpienie Kłamstwo Psychoterapia Samoakceptacja Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wewnętrzna gra : stres : jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał / W. Timothy Gallwey, Edd Hanzelik i John Horton ; przekład Piotr Cieślik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2015. - 277 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gallwey W. Timothy (1938-). Hanzelik Edward S. Horton John. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Stres Osobowość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 269-270.

Timothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak można sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach. Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnąć do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć krzywdzącą samokrytykę. Ten prosty poradnik wyjaśnia jak nabrać dystansu, trzeźwo ocenić sytuację i przejąć inicjatywę, by podjąć racjonalne działania, pomimo panującego wokół nas chaosu. Autor podpowiada również jak usłyszeć głos intuicji i zaufać swoim osądom. W. Timothy Gallwey jest autorem serii bestsellerowych książek o "Wewnętrznej grze". Autor przekonuje, że każdy człowiek zaangażowany jest w dwie gry: zewnętrzną i wewnętrzną. Ta pierwsza toczy się w relacji z otoczeniem, druga polega na zwalczaniu takich przeszkód jak strach, frustracja i zwątpienie. Opanowanie wewnętrznej gry jest niezbędne do osiągania harmonii i sukcesów w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści pełne emocji / Gabriel García de Oro ; zilustrowała Purificación Hernández ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Wydanie I. - Warszawa : To Tamto : Czarna Owca, copyright 2022. - 212, [3] strony : ilustracje kolorowe; 27 cm.

Autor

Garcia de Oro Gabriel (1976- ) Hernandez Purificacion (1975- ) Kozioł-Galvis Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Uczucia Dzieci Samopoznanie

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Wiek: 6-8 lat.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

Oto wspaniałe i zabawne opowiadania, dzięki którym dzieci nauczą się rozpoznawać i nazywać emocje.

Rozbudzające wyobraźnię historie i ekscytujące przygody bohaterów to świetny sposób na zrozumienie fascynującego świata uczuć.

Jak się czujesz? Co się z tobą dzieje? To kluczowe pytania, które pomagają zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć sobie. To prosty i naturalny sposób na określenie tego, jak się czujesz w danej chwili.

Emocje to klucz do dobrego samopoczucia. Warto by dzieci od najmłodszych lat wiedziały, jak z nimi pracować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/Nb (1 egz.)