SOWA OPAC : Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publicznaim. Józefa Lompy w Lublińcu

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sprawny senior : jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych / Anna Bukowska, Katarzyna Filar-Mierzwa ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2018. - 127 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bukowska Anna. Filar-Mierzwa Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym Fizjoterapeuci Terapeuci zajęciowi

Temat

Starzenie się Sprawność fizyczna Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach121-123. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku / [pod kierunkiem Mirosława Jarosza ; Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej]. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2020]. - 255, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Jarosz Mirosław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Zdrowe odżywianie Osoby w wieku starszym

Gatunek

Książka kucharska Kulinaria

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Opis na podstawie okładki.

Brak ISBN.

Na okładce: Kompendium wiedzy o zasadach zdrowego żywienia dla każdego, kto chce się odżywiać zdrowo, stworzone pod kierunkiem prof. Mirosława Jarosza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele i rywale / Agnieszka Krawczyk. - Wydanie I w tym formacie. - Poznań : Filia, 2019. - 530, [2] strony ; 24 cm.

(Czary codzienności / Agnieszka Krawczyk ; t. 2)

(Wielkie Litery)

Autor

Krawczyk Agnieszka (1972- ) Krawczyk Agnieszka (1972- ). Czary codzienności

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Rodzeństwo Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Książka w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących.

Beztroskie i pełne niezmąconego szczęścia dni w Zmysłowie dobiegają końca – życie sióstr Niemirskich wkrótce bardzo się zmieni. Agata odkrywa bowiem starannie tajoną przez matkę tożsamość ojca swej najmłodszej siostry, Tosi. Czy będzie to początek czegoś nowego i dobrego, czy wręcz przeciwnie – źródło poważnych kłopotów? Dodatkowo skomplikuje się nie tylko codzienne życie sióstr, ale i ich sprawy uczuciowe. Najważniejsze, że Agatę, Danielę i Tosię otaczają życzliwi ludzie. Obok przyjaciół pojawią się jednak rywale, a nawet – wrogowie. Nic już nie będzie tak proste i oczywiste jak dawniej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słoneczna przystań / Agnieszka Krawczyk. - Wydanie I w tym formacie. - Poznań : Filia, 2019. - 504, [3] strony ; 24 cm.

(Czary codzienności / Agnieszka Krawczyk ; t. 3)

(Wielkie Litery)

Autor

Krawczyk Agnieszka (1972- ) Krawczyk Agnieszka (1972- ). Czary codzienności

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzeństwo Sens życia Więź rodzinna

Gatunek

Powieść obyczajowa

Książka w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących.

Czasami wszystko musi się zagmatwać, by los mógł wreszcie wskazać właściwe rozwiązanie. Życie sióstr Niemirskich bardzo się skomplikowało – w miasteczku pojawił się ktoś, kto może zniszczyć mozolnie budowane szczęście. W dodatku rodzinnemu domowi zagraża niebezpieczeństwo – wielka turystyczna inwestycja, która ma powstać w pobliżu. Agatę, Danielę i Tosię czekają przełomowe decyzje. Czy postąpią właściwie? Czy czary codzienności zadziałają? Kto ostatecznie okaże się przyjacielem, a kto wrogiem? Agata i Daniela muszą uporać się też z własnymi uczuciami, zadać sobie kilka pytań i znaleźć na nie odpowiedzi. Kocha, lubi, szanuje, nie chce, nie dba, żartuje… Pod wielką lipą w ogrodzie spełni się niejedno marzenie, wystarczy tylko zaczekać na odpowiedni moment i poprosić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Masłowski Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Aplikacja internetowa Aplikacja mobilna Google (wyszukiwarka internetowa)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Google, czyli współczesny świat Konkretnie - świat wirtualny. Wyszukiwarka pod adresem google.com wystartowała w roku 1997. Osiągnęła spektakularny sukces, ponieważ jej twórcy zaprojektowali algorytm, który pozwolił nie tylko wyszukiwać strony www zawierające poszukiwane przez użytkownika treści, ale także sam je selekcjonował. Od najbardziej do najmniej wartościowych. Oczywiście - "zdaniem" algorytmu, ale i tak faktem jest, że Google ułatwił życie osobom korzystającym z internetu w celu odnalezienia konkretnych informacji. A że liczba stron i bitów danych, jakie zawiera sieć stale rośnie, to i popularność wyszukiwarki google.com staje się większa i większa. Inne wyszukiwarki mogą jedynie "pomarzyć" o takim statusie - np. w Polsce aż 97% bywalców internetu korzysta z Google.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

(Sensus)

Autor

Mechło Paulina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer. A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Jesień życia? : wiosna możliwości! : przewodnik po późnej dorosłości / Monika Mularska-Kucharek, Ewa Czernik. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2016. - 248, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Mularska-Kucharek Monika. Czernik Ewa (psycholog).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Fizykoterapeuci Osoby w wieku starszym

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Opieka długoterminowa Starość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 237-243.

Dla seniorów, ich rodzin, opiekunów oraz lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek środowiskowych i społeczników.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Praktyczny przewodnik dla seniorów, ich rodzin, opiekunów oraz dla lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek środowiskowych i społeczników napisany przez ekspertów! Dzięki tej książce czytelnik pozna możliwości, jakimi dysponują seniorzy, aby czerpać satysfakcję z życia. Dowie się także, jak praca z emocjami, aktywność fizyczna, intelektualna oraz artystyczna i dostrzeganie wartości wiedzy płynącej z doświadczenia w okresie późnej dorosłości pozwalają wieść satysfakcjonujące życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)