SOWA OPAC : Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publicznaim. Józefa Lompy w Lublińcu

44 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Mój inny dziadek / Rolf Barth, Daniela Bunge ; tłumaczenie Grażyna Chamielec. - Warszawa : Kinderkulka, 2019. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Barth Rolf. Chamielec Grażyna. Bunge Daniela.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Dziadkowie i wnuki Otępienie Starość Starzenie się Opieka nad osobami starszymi Choroby mózgu Pamięć

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Wzruszająca i czule opowiedziana opowieść o demencji dziadka z perspektywy wnuczki. Dziadek jest najlepszym przyjacielem Zosi, który zawsze ma dla niej czas i troskliwie się nią opiekuje. Jest prawdziwym dżentelmenem, zawsze w białej koszuli i krawacie, przyjaznym dla wszystkich wokół. Razem z Zosią chodzi na spacery, łowi ryby, piecze ciastka i odwiedza babcię na cmentarzu. Aż do dnia, w którym wszystko się zmienia. Po powrocie z wakacji, Zosia spotyka zupełnie odmienionego dziadka. Nieogolony, w piżamie w środku dnia, Dziadek coraz częściej o czymś zapomina, nawet o imieniu wnuczki, pokazuje język sąsiadkom i nie umie zawiązać krawata. Coś jest nie w porządku. Co Zosia może z tym zrobić? Wnuczka jest przekonana, że musi być jakiś sposób. W końcu ona też umie piec ciasteczka i opiekować się innymi. Powoli role się odwracają: teraz Nele musi zająć się swoim Dziadkiem, a nie odwrotnie. Dziewczynka nie wycofuje się, nie unika relacji z Dziadkiem i w pozytywny sposób akceptuje zmianę. A jutro chce nauczyć się wiązać krawat i golić Dziadka. „Inny Dziadek” to wzruszająca historia, która pomaga dzieciom zrozumieć, co dzieje się z osobami dotkniętymi demencją.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/Nb (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprawny senior : jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych / Anna Bukowska, Katarzyna Filar-Mierzwa ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2018. - 127 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bukowska Anna. Filar-Mierzwa Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym Fizjoterapeuci Terapeuci zajęciowi

Temat

Starzenie się Sprawność fizyczna Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach121-123. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wspomaganie procesu pomyślnego starzenia się u ludzi starych : między powinnością a profesją / Agata Chabior. - Kraków : Impuls, 2017. - 252 strony ; 24 cm.

Autor

Chabior Agata.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Asystenci osób w wieku starszym Gerontologia Osoby w wieku starszym Jakość życia Starzenie się Szkolenie zawodowe Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach [235]-247.

Szereg rozważań, wspartych opisem i konkluzją wyciągniętą z badań własnych, służy zbudowaniu teoretycznych podwalin refleksji na temat postępującego starzenia się społeczeństw (i wszystkich tego konsekwencji), jednak głównym osiągnięciem, głównym konstruktem, jaki wyłania się z książki Agaty Chabior, jest sylwetka-wzorzec opiekuna/asystenta osoby starszej, „typ idealny Maxa Webera”, jak określił to w swej recenzji prezentowanego tomu prof. Jerzy Halicki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Dlaczego się starzejemy ? / Alex Comfort ; tł. z ang. Józef Radzicki. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1968. - 162, [3] s. : fot., rys., wykr. ; 18 cm + [1] k. złoż.

(Omega : współczesna biblioteka naukowa ; 118)

Autor

Comfort Alex. Radzicki Józef.

Temat

Starość Starzenie się

Książka

W koszyku

oceń

Bądź młodsza za rok : jak zachować zdrowie 50-latki na kolejne 30 lat i dłużej / Chris Crowley i Henry S. Lodge ; przekł. Joanna Stankiewicz-Prądzyńska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 381, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Crowley Chris Lodge Henry S. Stankiewicz-Prądzyńska Joanna.

Temat

Długowieczność Kobieta Starzenie się

Gatunek

Poradniki

Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S. Lodga - świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 - letniego Chrisa Crowley’a dają pewność, że każda kobieta może i powinna być szczęśliwa nie zależnie od upływu lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci chore, niepełnosprawne i z utrudnieniami w rozwoju / pod redakcją naukową Beaty Cytowskiej, Barbary Winczury i Andrzeja Stawarskiego. - Wydanie 2. - Kraków : Impuls, 2013. - 518 stron ; 24 cm.

Autor

Cytowska Beata. Winczura Barbara. Stawarski Andrzej.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dziecko chore Dziecko niepełnosprawne Rozwój psychofizyczny dzieci Dziecko z zespołem Angelmana Zespół Pataua Choroby dziecięce Rdzeniowy zanik mięśni Dziecko z dystrofią Dystrofia mięśniowa Duchenne'a Zespół Robinowa Mukopolisacharydoza Fakomatoza Zespół Seckela Progeria Starzenie się Wady rozwojowe Zespół Nijmegen Zespół kociego krzyku Zespół de Lange Zespół Silvera-Russela Zespół von Hippla-Lindaua Zespół Turnera Zespół Klinefeltera Sarkoidoza Fenyloketonuria Zespół Angelmana Zespół Williamsa Zespół Pradera, Labharta i Willego Zespół Ushera Padaczka Choroba trzewna Autyzm Dziecko autystyczne Dziecko z zespołem Aspergera Zespół Tourette'a Schizofrenia Pograniczne zaburzenie osobowości Zespół ADHD Mutyzm Stres pourazowy Zachowanie Choroba sieroca

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Edukacja i pedagogika

Bibliografia i netografia przy pracach.

Książka została przygotowana przez specjalistów różnych dziedzin - lekarzy, psychologów, pedagogów, logopedów, fizjoterapeutów. Przybliża wiele zagadnień, przede wszystkim: diagnozę i terapię zaburzeń rozwojowych, głównie o podłożu genetycznym i metabolicznym, nieznane, rzadkie choroby wieku dziecięcego lub rozpoczynające się w dzieciństwie, nieprawidłowości rozwojowe i choroby, które prowadzą do niepełnosprawności. Poruszana w książce problematyka jest obszerna i oparta na aktualnych badaniach naukowych oraz obowiązującej literaturze przedmiotu. Może stanowić źródło wiedzy dla studentów pedagogiki, psychologii, fizjoterapii i medycyny.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przypływ : o emocjach i seksualności dojrzałych kobiet / Alicja Długołęcka. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2022. - 367, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(JednymSłowem)

Autor

Długołęcka Alicja

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Cielesność Kobieta Menopauza Seksualność Starzenie się Uczucia Premenopauza Wartość

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Nietypowa wersja edukacji psychoseksualnej dla dojrzałych kobiet w postaci książki-przewodniczki, która będzie ci towarzyszyć na drodze ku kolejnemu etapowi dojrzewania. Alicja Długołęcka, specjalistka od kobiecej seksualności, zaprasza do kobiecego kręgu.Wspólnie ze swoimi bohaterkami odkrywa różne oblicza i doświadczenia menopauzy oraz przekonuje, że to kolejny naturalny proces życiowej zmiany i dojrzewania. W refleksyjnych, pogłębionych rozmowach autorka rozprawia się ze stereotypem „starej baby z uderzeniami fal gorąca”, upomina się o dojrzałą kobiecą seksualność i udowadnia, że jeśli masz 50 lat, to jeszcze wiele dobrego przed tobą. Przygotuj się na jeden z najbardziej wyzwalających okresów w twoim życiu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opieka geriatryczna w Polsce / redakcja naukowa : Andrzej M.Fal, Izabela Witczak, Ewa Kuriata-Kościelniak. - Warszawa : CeDeWu, 2016. - 185 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Fal Andrzej M. Witczak Izabela. Kuriata-Kościelniak Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Pracownicy opieki społecznej Studenci

Temat

Geriatria Starzenie się Społeczeństwo Zdrowie publiczne Ból Chorzy na depresję Ludzie starzy Socjologia Polska

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

W książce pokazano wybrane aspekty opieki geriatrycznej, sygnalizując deficyt w zakresie rozwiązań systemowych w Polsce. Jednocześnie przedstawiono kierunki rozwoju polityki wobec ludzi starszych nakreślonej w wielu dokumentach strategicznych, wskazującej na priorytety w obszarze rozwoju form oraz standardów jakościowych opieki nad ludźmi starszymi w Polsce i Europie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne : zapobieganie, leczenie, cofanie skutków / Bruce Fife ; tł. Zuzanna Kaszkur. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2013. - 516 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ) Kaszkur Zuzanna.

Temat

Choroba Alzheimera Choroba Parkinsona Otępienie Stwardnienie rozsiane Starzenie się Demencja

Gatunek

Poradniki

Bibliogr. s. 491-516.

Demencje i inne choroby mózgu nie są częścią normalnego procesu starzenia. Mózg jest w pełni zdolny do prawidłowego funkcjonowania przez całe życie. Książka przedstawia program poparty długoletnimi badaniami medycznymi, który okazał się skuteczny w przywracaniu prawidłowych funkcji mózgu i ogólnej poprawie stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zapobiec, a nawet odwrócić objawy choroby Alzheimera, Parkinsona, (MS), (ALS), padaczki, cukrzycy, udaru mózgu i różnych form demencji. Autor opisuje przyczyny powstawania tych chorób i udowadnia, że wszystkie można wyeliminować poprzez odpowiednią profilaktykę i dietę

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od stóp do głów : ilustrowany elementarz ciała / Katharina von der Gathen ; ilustrowała Anke Kuhl ; z języka niemieckiego przełożyła Anna Magdziarz. - Wydanie I. - Warszawa : Dwie Siostry, 2023. - 83, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Ciało ludzkie / Katharina von der Gathen, Anke Kuhl)

Autor

Gathen Katharina von der (1972- ) Kuhl Anke (1970- ) Magdziarz Anna (tłumacz) Gathen Katharina von der (1972- ). Ciało ludzkie Kuhl Anke (1970- ). Ciało ludzkie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież

Temat

Akceptacja (postawa) Ciało ludzkie Dojrzewanie Fizjologia człowieka Płeć Pokwitanie Różnorodność Samoakceptacja Starzenie się

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Tłumaczenie zostało dofinansowane przez Goethe-Institut

Kompendium wiedzy o ludzkim ciele – z dowcipnymi ilustracjami i pozytywnym, wzmacniającym przekazem.

W przystępnych, krótkich hasłach autorki zebrały podstawową wiedzę o ludzkiej anatomii i fizjologii, a także o zjawiskach społecznych i kulturowych związanych z ciałem.

Obok informacji na temat niepełnosprawności, płci, dojrzewania i starości znalazło się tu omówienie takich zagadnień jak różnorodność, pewność siebie, względność ideałów urody czy prawo do stawiania granic.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

Różne oblicza starości : badania neuropsychologiczne / Natalia Gawron, Emilia Łojek. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, copyright 2014. - 171 s. : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Gawron Natalia. Łojek Emilia.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Neuropsychologia Starzenie się

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strony 125-146.

Współfinansowanie: Uniwersytet Warszawski. Wydział Psychologii.

Badania zaprezentowane w książce pokazały, że zdrowi neurologicznie seniorzy w wieku około 80 lat różnią się profilami neuropsychologicznymi i że można w tych profilach wyróżnić osłabione oraz zachowane wymiary poznawcze. Mocną stroną funkcjonowania tych osób okazało się też rozumienie i zapamiętywanie dyskursu narracyjnego. W neuropsychologii starzenia się dostrzegalny jest brak prac naukowych, w których pokazuje się nie tylko deficyty, ale też obszary, gdzie nie zachodzą zmiany skojarzone z wiekiem. Wyniki badań opisanych w niniejszej książce wypełniają ową lukę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twarz, brzuch, głowa : memeuar graficzny / Wanda Hagedorn, Ola Szmida. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kultura Gniewu, 2021. - 239, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Hagedorn Wanda Szmida Ola

Forma i typ

Komiksy i książki obrazkowe Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Kobiecość Atrakcyjność fizyczna Rola społeczna Medycyna estetyczna Odmładzanie Starzenie się

Gatunek

Powieść graficzna Powieść obyczajowa

Ilustracje na stronie 2 i 3 okładki.

Książka, w której Autorka postanowiła przyjrzeć się "ukobiecaniu". Ukobiecanie jest powodem wielu problemów doświadczanych przez kobiety. Wśród nich są m.in. zaburzone relacje z twarzą i ciałem, ale też psychiczne i emocjonalne konsekwencje, jakie z tego płyną. To bardzo osobista historia, w której intymne doświadczenia Wandy przenikają się z cytatami z tekstów feministek i refleksjami na temat natury współczesnego świata, który cały czas potrzebuje antypatriarchalnej rewolucji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Graf. [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziarski dziadek : mój sposób na długowieczność / Antoni Huczyński. - Warszawa : Agora, 2014. - 222, [2] s. : il. ; 24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Huczyński Antoni (1922-2020)

Forma i typ

Książki

Temat

Huczyński, Antoni (1922-2020) Osoby w wieku starszym Odżywianie Gimnastyka Styl życia Długowieczność Starzenie się

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Przepisy kulinarne

Jak dożyć setki w zdrowiu i dobrym samopoczuciu? Patent na długowieczność zna 92-letni Antoni Huczyński, który podbił media i internet jako Dziarski Dziadek. Książka przedstawia jego dietę, ćwiczenia, optymistyczne podejście do codziennych spraw i niezwykłą historię jego życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 POL [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 POL [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Źródło wiecznej młodości : stara tajemnica klasztoru na stokach Himalajów pozwoli ci odzyskać energię i młodość / Peter Kelder ; przekł. z ang. Zofia Kabiesz. - Wyd. 5 uzup., poszerz. - Bielsko-Biała : Kleks, 1995. - 93, [3] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Kelder Peter. Kabiesz Zofia.

Temat

Czakry Higiena Starzenie się

Tyt. okł.: Stara tajemnica źródła młodości

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

Encyklopedia seniora : profilaktyka, leczenie, aktywność, prawo / Maria Kerth [i in.]. - Warszawa : SBM, cop. 2014. - 447, [1] s. : il. ; 29 cm.

Autor

Kerth Maria.

Temat

Starość Encyklopedie Osoby w wieku starszym Starzenie się

Bibliogr. Indeks

Upływający czas stawia nas w coraz to nowych sytuacjach. Nieuchronna starość często przyprawia o niepokój. Jak poradzić sobie z tymi obawami podpowie prezentowana książka. Opracowana przez zespół specjalistów Encyklopedia seniora zawiera porady z zakresu medycyny, dietetyki, fizjoterapii, psychoterapii, refleksologii oraz prawa. Przystępne treści, zestawy ćwiczeń, kolorowe fotografie i rysunki z pewnością pomogą osobom dojrzałym w pełni wykorzystać swój potencjał, a ich opiekunom wyjść naprzeciw wszelkim wątpliwościom związanym podeszłym wiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Czas naszego życia : co wiemy o starzeniu się człowieka / Tom Kirkwood ; przeł. [z ang.] Monika Kowaleczko-Szumowska. - Kielce : Charaktery, 2005. - 310 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kirkwood Tom (1951- ). Kowaleczko-Szumowska Monika.

Temat

Ludzie starzy Gerontologia społeczna Geriatria Starzenie się Starość

Bibliogr. Indeks

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia w zawodzie i w pracy opiekuna medycznego / Joanna Kliszcz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 264 strony ; 23 cm.

Autor

Kliszcz Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Opiekunowie medyczni

Temat

Opieka długoterminowa Opieka nad osobami starszymi Starzenie się Choroby przewlekłe Opiekunowie medyczni Etyka zawodowa

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach 239-254. Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądre mitochondria : jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej / Lee Know ; tłumaczenie Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Know Lee (1976- ). Kotarski Bartłomiej.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Mitochondria Komórka (biologia) Choroby mitochondrialne Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Biologia

Bibliografia, netografia na stronach 261-331.

Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób? Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum - mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko spalasz kalorie i regenerujesz się po chorobie czy wysiłku. Aktualne badania ujawniają, że wiele chorób zwyrodnieniowych i przewlekłych ma swoje źródło w „zepsutych” mitochondriach. Jednak badania te dają również nadzieję na dłuższe życie. Wystarczy zrozumieć, jak działają nasze wewnętrzne elektrownie, by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania. Lee Know snuje epicką opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja ciała : jak zachować młodość? / Marianne Koch ; tł. Bożena Zwolińska-Kańtoch. - Warszawa : Prószyński i S-ka, [2006]. - 237, [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Koch Marianne Zwolińska-Kańtoch Bożena.

Temat

Starzenie się Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : zmiana na lepsze / autorzy - portal Henpicked oraz współpracujący z nim eksperci ; [tłumaczenie Marta Komorowska ; redakcja Grażyna Milewska]. - Poznań : Publicat, copyright 2019. - VII, [1], 212, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Komorowska Marta. Milewska Grażyna (redaktor).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Menopauza Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Terapie naturalne, HTZ i wszystko, co chciałabyś wiedzieć.

Indeks.

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie. Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, choć każda z nas doświadcza jej na własny, niepowtarzalny sposób. Nie jest końcem aktywności, ale początkiem nowego. Jeśli poradzisz sobie ze zmianami, jakie niesie, i je zaakceptujesz, będziesz cieszyć się życiem, odnosić sukcesy, nawiązywać dobre relacje z ludźmi oraz budować silne związki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)