Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(34)
Forma i typ
Książki
(34)
Poradniki i przewodniki
(6)
Proza
(3)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(33)
tylko na miejscu
(1)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia główna
(26)
Czytelnia
(1)
Filia nr 3
(4)
Oddział Dziecięcy
(4)
Autor
Hoffmeier Lauren
(2)
Hoffmeier Lauren. Czas na jogę
(2)
Śmietanka-Combik Elżbieta
(2)
Angerer Rudolf
(1)
Baranowski Bolesław
(1)
Pokaż więcej ...
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Blair Steven N. (1939- )
(1)
Botwiński Radosław
(1)
Brudny Marta
(1)
Buck Ilse
(1)
Carle Eric (1929-2021)
(1)
Cegieła Marek
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Ciszewska Anna
(1)
Czajka Iza
(1)
Czechowiczówna Henryka (1892-19...)
(1)
Derelkowska-Misiunia Anna
(1)
Divine Mark
(1)
Dorosz Marcin
(1)
Dręgiewicz Tadeusz (1890-1968)
(1)
Eliade Mircea (1907-1986)
(1)
Ettinger Walter H
(1)
Faber Marta
(1)
Franus Edward
(1)
Franus-Urbańczyk Barbara
(1)
Freedman Miriam
(1)
Hands Beccy
(1)
Hankes Janice
(1)
Hargreaves Roger (1935-1988)
(1)
Hargreaves Roger (1935-1988). Little Miss
(1)
Hennig Marta (1993- )
(1)
Hillebrecht Martin (1961- )
(1)
Hitzmann Sue
(1)
Huczyński Antoni (1922-2020)
(1)
Jas Rafał
(1)
Jasiak Henryk
(1)
Jedynecki Andrzej
(1)
Jordan Alexander
(1)
Jucewicz Monika
(1)
Kaszkur Zuzanna
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kempisty Czesław (1925- )
(1)
Kohnlechner Manfred
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lie Foen Tjoeng
(1)
Markowska Maria
(1)
Martyniak Olga
(1)
McGee Kristin
(1)
Meise Horst
(1)
Moore Peter
(1)
Muir Pete
(1)
Młotkowski Jan
(1)
Parry Robert
(1)
Perzyna Monika
(1)
Polaków Anna
(1)
Quarta Cynthia
(1)
Ratajczyk Gesine
(1)
Rytel Zygmunt
(1)
Schwinger Oswald
(1)
Skowrońska-Lebecka Ewa
(1)
Snape Joel
(1)
Solveborn Sven-Anders
(1)
Stickland Alexis
(1)
Sukiennicki Janusz
(1)
Szyszko-Bohusz Andrzej (1934- )
(1)
Torngren Lars Mauritz (1839-1912)
(1)
Wiśniewska-Roszkowska Kinga
(1)
Wright Brenda S
(1)
Wróbel Marcin (1977- )
(1)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Zarawska Patrycja (1970- ) Tłumaczenie
(1)
Zinczenko David
(1)
Ziółkowski Włodzimierz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(15)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(5)
1980 - 1989
(4)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(4)
1920 - 1929
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(34)
Język
polski
(18)
nieznany (xxx)
(16)
Odbiorca
Dzieci
(4)
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Kobieta
(3032)
Powieść obyczajowa
(2949)
Powieść amerykańska
(2475)
Przyjaźń
(2132)
Rodzina
(2130)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1651)
Miłość
(1510)
Relacje międzyludzkie
(1294)
Polska
(1225)
Zwierzęta
(1220)
Magia
(1167)
Śledztwo i dochodzenie
(1157)
Poezja polska
(1153)
Zabójstwo
(1062)
Literatura polska
(1038)
Rodzeństwo
(993)
Dziewczęta
(979)
II wojna światowa (1939-1945)
(936)
Uczucia
(906)
Nastolatki
(832)
Dzieci
(787)
Życie codzienne
(731)
Pamiętniki polskie
(656)
Ludzie a zwierzęta
(640)
Małżeństwo
(603)
Psy
(590)
Dziecko
(584)
Relacja romantyczna
(579)
Koty
(572)
Trudne sytuacje życiowe
(566)
Sekrety rodzinne
(556)
Uczniowie
(550)
Policjanci
(546)
Język polski
(536)
Historia
(535)
Boże Narodzenie
(526)
Książka zabawka
(508)
Osoby zaginione
(506)
Podróże
(501)
Chłopcy
(499)
Wychowanie w rodzinie
(473)
Wojsko
(462)
Pisarze polscy
(460)
Wojna 1939-1945 r.
(455)
Władcy
(428)
Wybory życiowe
(422)
Przestępczość zorganizowana
(419)
Żydzi
(413)
Powieść historyczna
(408)
Polacy za granicą
(394)
Literatura
(393)
Wakacje
(391)
Filozofia
(388)
Kultura
(387)
Matki i córki
(379)
Dziennikarze
(369)
Czarownice i czarownicy
(368)
Dziadkowie i wnuki
(366)
Poszukiwania zaginionych
(360)
Wsie
(358)
Uprowadzenie
(348)
Stworzenia fantastyczne
(335)
Powieść fantastyczna
(332)
Język angielski
(327)
Publicystyka polska
(325)
Powieść francuska
(323)
Zakochanie
(313)
Arystokracja
(312)
Gry planszowe
(310)
Politycy
(308)
Opowiadanie polskie
(304)
Zemsta
(302)
Samorealizacja
(300)
Seryjni zabójcy
(297)
Gry i zabawy umysłowe
(295)
Opowiadanie dziecięce polskie
(295)
Obyczaje i zwyczaje
(292)
Walka dobra ze złem
(287)
Powieść polska
(284)
Mężczyzna
(282)
Młodzież
(282)
Śmierć
(282)
Prywatni detektywi
(281)
Krainy i światy fikcyjne
(277)
Pomaganie
(276)
Las
(275)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(264)
Wojna
(256)
Matematyka
(255)
Ojcowie i córki
(253)
Biografie
(249)
Spisek
(249)
Odżywianie
(245)
Stosunki interpersonalne
(244)
Pisarze
(242)
Lekarze
(241)
Polityka
(240)
Samotność
(238)
Marzenia
(237)
Warszawa
(237)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(6)
Poradniki
(5)
Książka obrazkowa
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(2)
Pokaż więcej ...
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wiersze
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(6)
Medycyna i zdrowie
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Kulinaria
(2)
Psychologia
(1)
Pokaż więcej ...
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Pokaż mniej ...
34 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Ćwicz codziennie / [aut. Radosław Botwiński et al.]. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1977. - 101, [2] s. : il., 1 tab. ; 21 cm.
(Biblioteka Szkolnego Klubu Sportowego)
Autor
Botwiński Radosław
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Higiena szkolna
Oprac. przy współudziale Zarządu Głównego Szkolnego Związku Sportowego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i sylwetki / Ilse Buck ; il. Rudolf Angerer ; posł. Oswald Schwinger ; tł. z niem. Zygmunt Rytel. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1977. - 119, [1] s. : rys. ; 17 cm.
Autor
Buck Ilse. Angerer Rudolf. Schwinger Oswald. Rytel Zygmunt.
Temat
Stretching Gimnastyka
Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od stóp do głów / [tekst i ilustracje] Eric Carle ; [tłumaczenie Monika Perzyna]. - Warszawa : Tatarak, copyright 2016. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 18 cm.
(World of Eric Carle)
Autor
Carle Eric (1929-2021) Perzyna Monika
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Zdolności Zwierzęta Gimnastyka
Gatunek
Wiersze Książka obrazkowa
Tym razem Eric Carle zaprasza dzieci do wspólnej gimnastyki.
Dołączcie do tupiących, kopiących, skaczących i wyginających się zwierzaków. Sprawdźcie, jak wiele rzeczy potraficie zrobić!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Maluch (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński. - Warszawa : K.E. Liber, 2015. - 265, [7] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris Choiński Tomasz
Temat
Gimnastyka Dietetyka Motywacja Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki
Na okł.: Stwórz swoją siłownię w domu. Ułóż własny program treningowy. Skomponuj odpowiednią dietę. Dobierz właściwy sprzęt.
Kolejna książka najpopularniejszej polskiej trenerki, Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów! "Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny" to odpowiedź na potrzeby kobiet i mężczyzn - wszystkich aktywnych osób preferujących zarówno ćwiczenia funkcjonalne, jak i siłowe czy fitness. Ponad 200 ćwiczeń z własnym ciężarem ciała i sprzętem, ułożonych w urozmaicone programy treningowe, pozwolą każdemu znaleźć coś dla siebie. Ćwiczenia wyróżniają się wielofunkcyjnością i kreatywnym wykorzystaniem sprzętu: piłki gimnastycznej, gum rehabilitacyjnych, odważników, ławeczki, hantli czy sztangi. To kompendium wiedzy treningowej, z którego dowiemy się, od czego zacząć proces pracy nad własnym ciałem, w jaki sposób się motywować i prawidłowo odżywiać oraz jak skutecznie trenować samodzielnie w domu, w siłowniach czy klubach fitness, aby osiągnąć spektakularne i długotrwałe efekty! [merlin.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Fitness w wielkim mieście / Iza Czajka. - Warszawa : Nowy Świat, 2008. - 143, [1] s. : il ; 21 cm.
Autor
Czajka Iza.
Temat
Gimnastyka Fitness
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sealfit : w osiem tygodni do sprawności Komando Fok / Mark Divine ; tłumaczenie Marta Faber. - Kraków : Sine Qua Non, 2016. - 317, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Divine Mark Faber Marta
Forma i typ
Książki
Temat
Navy SEALs Ćwiczenia siłowe Osobowość Sprawność fizyczna Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda
Na okł.: Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!
SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy SEAL oraz tajniki treningu, które pozwolą Ci rozwinąć: siłę, wytrzymałość, gibkość, dyscyplinę, determinację, chęć samodoskonalenia się, odwagę i umiejętności przywódcze. SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok to przemyślany program treningowy oparty na szkoleniu jednostek specjalnych Navy SEAL. Wszystkie ćwiczenia zostały dokładnie opisane i zilustrowane, a ich poprawne wykonanie można zobaczyć na filmach szkoleniowych na stronie internetowej www.sealfit.com. Nie potrzebujesz do tego kosztownych urządzeń, a codzienny trening szybko stanie się przyjemnością. SEALFIT to również filozofia i sposób życia. Każdy z obszarów życia wojownika oraz każdą z cech przynależnych komandosom poparto nierzadko wstrząsającymi przykładami ze służby wojskowej Marka Divine’a. Mark Divine nie skupia się tylko i wyłącznie na treningu fizycznym, ale sporo miejsca poświęca również umacnianiu umysłu. Każdy wojownik poza wysoką sprawnością, nieprzeciętną siłą i wytrzymałością musi charakteryzować się również niezachwianą psychiką. Dzięki metodzie treningowej SEALFIT osiągniesz całkowitą równowagę organizmu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Joga : nieśmiertelność i wolność / Mircea Eliade ; przeł. [z fr.] Bolesław Baranowski. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1984. - 537, [2] s. ; 21 cm.
Autor
Eliade Mircea (1907-1986). Baranowski Bolesław.
Temat
Joga Gimnastyka Światopogląd
Bibliogr. s. 433-473. Indeksy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce / Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven N. Blair ; [przekł. Anna Derelkowska-Misiunia]. - Warszawa : Buk Rower, 2014. - 281, [2] s. : fot. kolor. ; 26 cm.
Autor
Ettinger Walter H. Wright Brenda S. Blair Steven N. (1939- ) Derelkowska-Misiunia Anna.
Temat
Ludzie starzy Gimnastyka Fitness
Gatunek
Poradniki
Bibliogr. s. 271-273. - Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Treningi niemowlęcia / Edward Franus, Barbara Franus-Urbańczyk. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1984. - 126, [2] s. : fot. ; 29 cm.
Autor
Franus Edward. Franus-Urbańczyk Barbara.
Temat
Gimnastyka Niemowlę
Bibliogr. s. [125]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Joga dla zapracowanych / Miriam Freedman, Janice Hankes ; przeł. Bezpiańska-Oglęcka Anna. - Warszawa : bis, 2003. - 205 s. ; 21 cm.
Autor
Freedman Miriam Hankes Janice Bezpiańska-Oglęcka Anna.
Temat
Joga Gimnastyka
Bibliogr. Indeksy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mama po raz pierwszy / Beccy Hands, Alexis Stickland ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik. - Warszawa : Świat Książki, 2019. - 189, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hands Beccy. Stickland Alexis. Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Ciąża Macierzyństwo Gimnastyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie
Indeks.
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.
Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń rozciągających mięśnie, po proste przepisy, jak odżywić ciało po porodzie, i pięciominutowe sesje pomagające odzyskać poczucie humoru. W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, by uwolnić się od poczucia przytłoczenia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mała Gimnastyczka / by Roger Hargreaves ; przełożył Marcin Wróbel. - Warszawa : Egmont Polska, copyright 2020. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 13x14 cm.
(Little Miss / Roger Hargreaves ; 30)
Autor
Hargreaves Roger (1935-1988). Wróbel Marcin (1977- ). Hargreaves Roger (1935-1988). Little Miss
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Gimnastyka
Gatunek
Opowiadania i nowele
Mała Gimnastyczka w ogóle nie chodzi, tylko robi salta! Ma naprawdę sprężysty krok!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Dziecięcy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/Nb (1 egz.)
Książka
W koszyku
Motywator : 8 tygodni do bycia fit / Marta Hennig. - Poznań : Publicat, copyright 2019 - 232, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Hennig Marta (1993- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Fitness Gimnastyka Motywacja Trening sportowy Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Kultura fizyczna i sport
Na okładce: Plan treningów, przepisy i porady autorki bloga "Codziennie fit".
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zula i przemądrzała Małpa / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; [tłumaczenie z języka angielskiego Patrycja Zarawska]. - Katowice : Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Autor
Hoffmeier Lauren Śmietanka-Combik Elżbieta Zarawska Patrycja (1970- ) Tłumaczenie Hoffmeier Lauren. Czas na jogę
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Małpy Postawy Tygrys Gimnastyka
Gatunek
Opowiadania i nowele obyczajowe Książka obrazkowa
Wiek: 3+.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025
Swadi to bardzo przemądrzała małpka. Bawi ją ćwicząca jogę Zula i nie przestaje się z niej naśmiewać.
Lecz gdy Swadi słyszy dźwięki dżungli, nie może się im oprzeć - zaczyna tańczyć, śpiewać, a nawet ćwiczyć jogę...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/Nb (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zula i sprytna mucha / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; tłumaczenie z języka angielskiego Patrycja Zarawska. - Katowice : Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Autor
Hoffmeier Lauren Śmietanka-Combik Elżbieta Zarawska Patrycja (1970- ) Hoffmeier Lauren. Czas na jogę
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Gimnastyka Mucha domowa Tygrys
Gatunek
Opowiadania i nowele obyczajowe Książka obrazkowa
Wiek: 3+.
Zula nic, tylko by spała i leniuchowała. Ale marzenia same się nie spełnią…
Czy sprytna Muszka sprawi, że Zula wreszcie się przebudzi i nabierze energii? I co właściwie ma do tego joga?
Zabawna historyjka i proste ćwiczenia jogi dla najmłodszych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/Nb (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziarski dziadek : mój sposób na długowieczność / Antoni Huczyński. - Warszawa : Agora, 2014. - 222, [2] s. : il. ; 24 cm.
(Biblioteka Gazety Wyborczej)
Autor
Huczyński Antoni (1922-2020)
Forma i typ
Książki
Temat
Huczyński, Antoni (1922-2020) Osoby w wieku starszym Odżywianie Gimnastyka Styl życia Długowieczność Starzenie się
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia Przepisy kulinarne
Jak dożyć setki w zdrowiu i dobrym samopoczuciu? Patent na długowieczność zna 92-letni Antoni Huczyński, który podbił media i internet jako Dziarski Dziadek. Książka przedstawia jego dietę, ćwiczenia, optymistyczne podejście do codziennych spraw i niezwykłą historię jego życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 POL [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 POL [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Życie bez lekarza / Henryk Jasiak, Monika Jucewicz. - Wyd. 2 uzup. i popr. - Warszawa : Spar, 1991. - 108, [3] s. : rys., wykr. ; 20 cm.
Autor
Jasiak Henryk. Jucewicz Monika.
Temat
Gimnastyka Higiena Serce Stres Żywność
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness z piłką : ruch to życie - życie to ruch / Alexander Jordan & Martin Hillebrecht ; [tł. Olga Martyniak]. - Warszawa : Aba, 2010. - 174 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Jordan Alexander Hillebrecht Martin (1961- ) Martyniak Olga.
Temat
Gimnastyka Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki
Bibliogr. s. 174.
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy - i ci młodzi, i ci trochę starsi - mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie - w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Geriorytm : gimnastyka dla seniorów / Czesław Kempisty, Maria Markowska. - Wrocław : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1987. - 130 s. : rys. ; 20 cm.
Autor
Kempisty Czesław (1925- ). Markowska Maria.
Temat
Gimnastyka Ludzie starzy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Kondycja managera czyli jak być zdrowym i bogatym / Manfred Kohnlechner ; przekł. z niem. Janusz Sukiennicki. - Warszawa : Business Press, cop. 1993. - 200, [1] s. ; 21 cm.
(Businessman Book)
Autor
Kohnlechner Manfred. Sukiennicki Janusz.
Temat
Gimnastyka Higiena psychiczna Odpoczynek Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej