SOWA OPAC : Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publicznaim. Józefa Lompy w Lublińcu

146 wyników

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

5 minut dla zdrowia / Jane Alexander ; z ang. przeł. Małgorzata Górska, Grzegorz Górski. - Warszawa : Diogenes, 2001. - 157, [1] s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Alexander Jane. Górska Małgorzata. Górski Grzegorz.

Temat

Higiena Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Historia brudu / Katherine Ashenburg ; przeł. z ang. Aleksandra Górska. - Warszawa : Bellona, cop. 2009. - 263, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Ashenburg Katherine. Górska Aleksandra (1970- ).

Temat

Higiena Obyczaje Życie codzienne

Bibliogr. s. 259-264

Czystość w rozumieniu starożytnych Rzymian oznaczała dwugodzinną kąpiel w łaźni, skrobanie całego ciała specjalnym narzędziem, a na koniec namaszczenie go oliwą. XVII-wieczna arystokracja uzanwała, że jest czysta, gdy własne (i cudze) "wyziewy cielesne" neutralizowała perfumami, bieliznę osobistą zmieniała raz na kilka miesięcy, wszy zaś, gnieżdżące się we wspaniałych pudrowanych perukach zabijała na srebrnym kowadełku. Dzieje brudu (a także czystości), stosunku do niego, jego swoistej filozofii stanowią niezmiernie ciekawą, dziwaczną, zaskakującą, lecz jakże fascynującą część naszej kultury i obyczajów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy / Kateryna Atamanova. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2021. - 299, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Jednym Słowem)

Autor

Atamanova Kateryna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca Kobieta Twarz Masaż Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce : 10 minut dziennie 30 dni spektakularny efekt.

Bibliografia na stronach 296-[300].

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness - naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli. Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mały miś nie chce się myć / tekst Agnieszka Bator ; ilustracje Ewa Nawrocka. - Kraków : Aksjomat, [2021]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Mały miś / Agnieszka Bator)

Autor

Bator Agnieszka Nawrocka Ewa Bator Agnieszka. Mały miś

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Niedźwiedzie Kąpiele

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Książka obrazkowa

Opis według okładki.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

"Mały miś ciągle uczy się czegoś nowego...

Właśnie wrócił ze spaceru i mama poprosiła, żeby najpierw wszedł do łazienki i umył łapki".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Maluch (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Co nam szkodzi a co nie / tł. z ang. Józef Beck [i in.] ; Reader`s Digest . - Warszawa : Reader's Digest, 2005. - 384 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Beck Józef.

Temat

Higiena Medycyna

Na okł. podtyt.: przewodnik od A do Z po rzeczach, które mają wpływ na nasze zdrowie

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Domowe sposoby na lepszą pamięć / z ang. przeł. Dorota Bilska-Kamińska. - Warszawa : Diogenes, 2002. - 126, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Bilska-Kamińska Dorota.

Temat

Higiena Narządy zmysłów Pamięć Umysł Mnemotechnika

Indeks

Dzięki tej książce dowiesz się: *jak ćwiczyć pamięć; *jakie techniki stosować do zapamiętania listy zakupów, spraw do załatwienia, czy choćby numeru telefonu; *jak pomóc pamięci, stosując odpowiednią dietę; *jak rozwijanie zainteresować może usprawnić pamięć; *czy dobry nastrój ma coś wspólnego z dobrą pamięcią; *co medycyna alternatywna ma do zaoferowania przy kłopotach z pamięcią.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Psychologia zdrowia / George D. Bishop ; tł. z ang. Anna Śliwa, Leszek Śliwa. - Wrocław : Astrum, 2000. - 598 s. : il. ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Bishop George D. Śliwa Anna. Śliwa Leszek.

Temat

Choroby Higiena Jakość życia Psychofizjologia Ból Śmierć

Na okł. podtyt.: zintegrowany umysł i ciało

Bibliogr. s. 557-598 oraz przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia / George D. Bishop ; tł. z ang. Anna Śliwa, Leszek Śliwa. - Wrocław : Astrum, 2007. - 598 s. : il. ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Bishop George D. Śliwa Anna. Śliwa Leszek.

Temat

Choroby Higiena Jakość życia Ból Śmierć Psychofizjologia Psychologia zdrowia

Na okł. podtyt.: zintegrowany umysł i ciało

Bibliogr. s. 557-598 oraz przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Nie daj się! czyli 10 sposobów na zdrowe, długie życie / aut. rozdz. Barbara Bogusz [i in.]. - Warszawa : Rytmy Zdrowia, [2012]. - 129 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Bogusz Barbara.

Temat

Higiena Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tylko dla dziewcząt : bez tajemnic o stawaniu się kobietą / Michaela Böhm ; ilustracje Hans-Jürgen Feldhaus ; tłumaczenie z języka niemieckiego Agata Janiszewska. - Bremen : MAK Verlag, copyright 2010. - 168 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Bohm Michaela. Feldhaus Hans-Jurgen (1966- ). Mickiewicz-Janiszewska Agata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież Dziewczęta

Temat

Dziewczęta Pokwitanie Dojrzewanie Higiena Stosunki interpersonalne

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie

Na okładce: Bez tajemnic!

Być kobietą wcale nie jest łatwo. A cóż dopiero stać się kobietą! Dziewczyny w wieku 12-16 lat muszą sobie poradzić z wieloma sprzecznościami. Zmienia się nie tylko ciało. Także emocje ulegają przemianom. Relacje z rodzicami stają się trudne, natomiast rówieśnicy nagle stają się bardzo ważni. A tu jeszcze wypadałoby zacząć poważnie myśleć o swojej przyszłości. Dziewczynom w tym wieku do głowy przychodzi mnóstwo pytań. Nie zawsze mają odwagę otwarcie o nich mówić. Skąd więc powinny czerpać wiedzę? Może właśnie z tej książki? Jej autorka Michaela Böhm prosto i bez skrępowania opowiada o tym, co naprawdę interesuje nastolatki. Wkraczanie w kobiecość może być bowiem cudownym doświadczeniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Dz (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Nasze zdrowie : poradnik dla całej rodziny / Ulf Bohmig ; tł. z niem. Bartłomiej Hański. - Warszawa : Świat Książki, 1999. - 343, [1] s. : rys., wykr. ; 22 cm.

Autor

Bohmig Ulf. Hański Bartłomiej.

Temat

Higiena Leczenie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Mama jest najlepsza na świecie / Willy Breinholst ; il. Rika Okabe ; tł. z niem. Ryszard Turczyn. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1991. - 123 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Breinholst Willy. Okabe Rika. Turczyn Ryszard (1953- ).

Temat

Niemowlę Wychowanie w rodzinie Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyńskie sprawy : przewodnik po dojrzewaniu / Nina Brochmann, Ellen Stokken Dahl ; z języka norweskiego tłumaczyły Karolina Drozdowska i Małgorzata Rost ; zilustrowała Magnhild Winsnes. - Wydanie I. - Warszawa : Czarna Owca, copyright 2021. - 269, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Brochmann Nina (1987- ) Dahl Ellen Stokken (1990- ) Drozdowska Karolina (1985- ) Rost Małgorzata (1985- ). Winsnes Magnhild (1980- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież

Temat

Cykl miesiączkowy Dziewczęta Fizjologia człowieka Pokwitanie Uczucia Higiena Menarche Miesiączka Płodność

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 266-[270].

Książka odpowiednia dla dziewczyn w wieku od 9 do 16 lat.

Tłumaczenie dofinansowane w ramach programu dotowania tłumaczeń literatury norweskiej NORLA

Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje? poczujesz się sama w tym wyjątkowym czasie.

Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta! Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu zachodzi coś w rodzaju przemeblowania. Młode dziewczyny, których to wszystko dotyczy, często czują się zagubione.

Dlatego norweskie lekarki - Nina Brochmann i Ellen Stokken Dahl – stworzyły ten przewodnik, by wprowadzić cię w świat dziewczyńskich spraw, bo znają ciało zarówno z zewnątrz jak i od środka. Autorki odpowiedzą na najbardziej nurtujące pytania, zdradzą triki, które ułatwią ci zmaganie się z codziennością. Opowiadają prawdziwe historie i udzielają dobrych rad, dzięki którym nie poczujesz się sama w tym wyjątkowym czasie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kapitan Nauka Poleca)

(Rozkładana Książeczka)

Autor

Brydak Ilona.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzień Higiena Nauka Zabawa

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook)

Opis według okładki.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa

Oto zwyczajny dzień malucha. Dzięki kolorowym ilustracjom najmłodsi oswoją się z porami dnia. Wystarczy pokazać dziecku obrazki i opowiedzieć, co robimy rano, a co w południe, a co wieczorem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Maluch (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakażenia szpitalne w jednostkach opieki zdrowotnej / redakcja naukowa Małgorzata Bulanda, Jadwiga Wójkowska-Mach. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2016. - XVII, [1], 566 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Bulanda Małgorzata Wójkowska-Mach Jadwiga

Forma i typ

Książki

Temat

Zakażenie Reżim sanitarny Higiena Szpitale Etyka Zakażenia szpitalne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliogr. przy rozdz. Indeks.

Dla lekarzy, pielęgniarek, diagnostów, pracowników jednostek kontrolnych szpitali.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Tupcio Chrupcio)

(Wychowanie przez Czytanie / "Wilga")

Autor

Campanella Marco (1971- ). Casalis Anna (1953- ). Piotrowska Eliza (1976- )

Forma i typ

Książki

Temat

Tupcio Chrupcio (postać fikcyjna) Myszy Higiena

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Kolejne tomy bestsellerowej serii o "Tupciu Chrupciu". Tupcio nie lubił kąpieli. Sprawdź, co zrobili jego rodzice, żeby polubił przygody w wannie. Tupcio chciałby zawsze wygrywać i być najlepszy we wszystkim. Czy jego przyjaciele lubią go za to?

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Oddział Dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/Nb (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego nosimy maseczki? / tekst Ilaria Capua ; ilustracje Ilaria Faccioli ; tłumaczenie Katarzyna Skórska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : HarperKids : HarperCollins Polska, 2020. - [20] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Capua Ilaria (1966- ) Faccioli Ilaria Skórska Katarzyna (1980- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Wirusy Wirus SARS-CoV-2 Epidemie Higiena Dezynfekcja Maseczki higieniczne COVID-19 Książka zabawka

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Opis według okładki.

Książeczka, w której autorka tłumaczy najmłodszym, co to jest wirus i jak się z nim zmagać. To opowieść pełna fantazji: mała dziewczynka Kaja dzięki sile wyobraźni spotyka się z maleńkim stworzonkiem - wirusem który tłumaczy jej jak podróżuje po całym świecie i jak przenosi się na różnych ludzi. To kolorowa książeczka z okienkami zawierającymi naukowe informacje, żeby uczyć się bawiąc, żeby rozumieć bez strachu, żeby umieć rozpoznać niebezpieczeństwo i móc zapobiegać sytuacjom kryzysowym w przyszłości. Tłumaczy dzieciom: co to jest wirus, jak przed nim się bronić, po co są mydła i rękawiczki i czemu należy w szczególności dbać o dziadków.

To kolorowa książeczka z okienkami zawierającymi naukowe informacje, żeby uczyć się bawiąc, żeby rozumieć bez strachu, żeby umieć rozpoznać niebezpieczeństwo i móc zapobiegać sytuacjom kryzysowym w przyszłości. Tłumaczy dzieciom: co to jest wirus, jak przed nim się bronić, po co są mydła i rękawiczki i czemu należy w szczególności dbać o dziadków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Maluch (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Jak żyć zdrowo : poradnik dla rodziny / Stephen Carroll, Tony Smith ; tł. z ang. Agnieszka Antczak ; tłum. z ang. Agata Wachowiak. - Warszawa : Muza, 1993. - 311, [1] s. : il. kolor., fot. kolor., rys. kolor., wykr. ; 27 cm.

Autor

Carroll Stephen. Smith Tony. Antczak Agnieszka. Wachowiak Agata.

Temat

Higiena Kultura fizyczna Odżywianie Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre bakterie / Robynne Chutkan ; przekł. [z ang.] Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska. - Łódź : JK - Feeria, 2016. - 350, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne Rossowski Dariusz. Rozwarzewska Monika.

Temat

Bakterie Drobnoustroje Higiena Układ pokarmowy Promocja zdrowia

„Żyj brudniej, jedz czyściej” - takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom - zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii - to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony „dobrych” bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [lok. Główna - Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok. Filia Nr 3 - Wypożyczalnia] (1 egz.)